De CREF-methode® ondersteunt mensen in het herstellen van hun aangetaste basisvertrouwen. Deze methode helpt om hardnekkige patronen te doorbreken. Het paard helpt en versnelt dit proces.

Werkwijze

Tijdens de sessies worden drie fases doorlopen:

De intake fase

Deze bestaat uit meerdere sessies waarin we:

• de hulpvraag en motivatie helder krijgen
• psycho-educatie geven
• het basisvertrouwen inschalen en
• onverwerkte trauma’s / gebeurtenissen opsporen.

Fase twee

Het werken aan herstel. In deze fase:

• vergroten we het basisvertrouwen
• werken we aan het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen
• werken we aan het opvullen van levensbehoeften en
• leren we nieuwe vaardigheden.

Bij fase twee kunnen er diverse technieken worden ingezet. Bijvoorbeeld hypnose en/of EMDR om ingrijpende gebeurtenissen te verwerken. Hierdoor kan er een nieuw evenwicht ontstaan tussen de levensbehoeftes om het basisvertrouwen te herstellen.

De laatste fase

Het meten en bekrachtigen. Hier:

• schalen we je basisvertrouwen opnieuw in en
• bekrachtigen we je stevige basisvertrouwen positief.

In alle drie de fases speelt het paard een belangrijke rol.

Informatie CREF-methode®

De grondlegger van de CREF methode® is Baukje van Leeuwen. CREF staat voor Circle-Reprint-Emotional-Foundation. De basis van de methode is een cirkelvormige weergave van de 7 levensbehoeften. De cirkel is ons uitgangspunt tijdens de sessies.

Hieronder vind je een animatie over de CREF-Methode®. Deze informeert je over welke vroege levenservaringen van invloed kunnen zijn in gedragingen in het dagelijks leven.

De animatie is door het Instituut voor Kennis en Vaardigheden (IKEV). Na het zien hiervan heb je een beter beeld over de invloed van ons brein op ons basisvertrouwen. En over de behandeling van een verminderd basisvertrouwen via de CREF-Methode®.

Wil je meer infomatie over de CREF methode®? Dan kun je dat hier rustig doorlezen.